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  • AutorenbildEllen Deranek

Yoga jetzt auch am Mittwoch Vormittag beim TSV Nieder-Ramstadt e.V.

Alle haben gute neue Vorsätze für das neue Jahr, und meistens ist „mehr Sport“ dabei. Wer nicht so sehr die Ausdauer im Freien nach der Arbeit liebt, sondern lieber etwas langsamer, indoor und am Vormittag machen möchte, der findet beim TSV Nieder-Ramstadt e.V. genau das Richtige: Yoga!


Ab Mittwoch, den 07. Februar 2024 um 9.30 Uhr gibt einen neuen Basic-Yoga-Kurs unter der Leitung von Ulla Rosenberger.


Die Übungsleiterin, Ulla Rosenberger, ist zertifizierte Yogalehrerin für Hatha-Yoga.

Yoga greift auf uraltes Wissen zurück und bringt Körper, Geist und Seele wieder ins Lot. Es werden vor allem die Haltungen (Asanas), ihre genaue Ausführung und ihre Bedeutung vermittelt. Die Übungen wirken auf alle wichtigen Bereiche des Körpers wie Haltung, Muskelkraft, Faszien und die gesunde Arbeit der Organe.

Yoga spricht jede Altersgruppe an. Es baut auf, entspannt und trägt zu einem ausgeglichenen Gemüt bei.


Jeder - jung, alt, weiblich, männlich, sportlich, Sofamuffel - ist daher herzlich willkommen, an einer Schnupperstunde am Mittwoch, den 07. Februar 2024 von 09.30 bis 10.30 Uhr in dem neuen Gymnastikraum in der vereinseigenen Turnhalle in der Ober-Ramstädter Straße 37 teilzunehmen und sich anschließend zu entscheiden, weiter dabeizubleiben!


Einfach hingehen!


Weitere Infos unter www.t-s-v.de oder bei Ellen Deranek: 06151/147011.


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