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  • AutorenbildEllen Deranek

Neuer Yoga-Kurs im Kalenderjahr 2024

Neuer Basic-Kurs Mittwoch vormittags beim TSV Nieder-Ramstadt e.V.


Die letzten Wochen im Jahr sind für die meisten von uns Zeiten mit besonders viel Arbeit, Hektik; irgendwie wenig Zeit, durchzuschnaufen. Doch ist es wichtig, Ruhe und Ausgeglichenheit in das eigene Leben zu bringen.


Hier ist Yoga eine passende Möglichkeit.


Es gib bereits einen sehr beliebten Kurs am Montag Abend, aber es gibt auch Menschen, die gerne vormittags Sport machen möchten. Da kommt das neue Angebot beim TSV Nieder-Ramstadt e.V. genau richtig:


Ab Mittwoch, den 07. Februar 2024, 9.30 Uhr gibt einen neuen Basic-Yoga-Kurs unter der Leitung von Ulla Rosenberger.


Die Übungsleiterin, Ulla Rosenberger, ist zertifizierte Yogalehrerin für Hatha-Yoga und sagt über ihren Sport: „Yoga ist weit mehr als ein Fitnesstrend.“


Es greift auf uraltes Wissen zurück und bringt Körper, Geist und Seele wieder ins Lot. In dieser Yoga-Stunde werden vor allem die Haltungen (Asanas), ihre genaue Ausführung und ihre Bedeutung vermittelt. Die Übungen wirken auf alle wichtigen Bereiche des Körpers wie Haltung, Muskelkraft, Faszien und die gesunde Arbeit der Organe.


Yoga spricht jede Altersgruppe an. Es baut auf, entspannt und trägt zu einem ausgeglichenen Gemüt bei.


Jeder - jung, alt, weiblich, männlich, sportlich, Sofamuffel - ist herzlich willkommen, an einer Schnupperstunde am Mittwoch, den 07. Februar 2024 von 09.30 bis 10.30 Uhr in dem neuen Gymnastikraum in der vereinseigenen Turnhalle in der Ober-Ramstädter Straße 37 teilzunehmen und sich anschließend zu entscheiden, weiter dabeizubleiben!


Weitere Infos unter www.t-s-v.de oder bei Ellen Deranek: 06151/147011.


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