• Ellen Deranek

Was kommt nach der Rückbildungsgymnastik? Mamini-Workout-Kurse

Direkt nach dem Ende der Rückbildungsgymnastik geht es los mit:


MamaWorkout Level 1: Dieser Kurs richtet sich an Mamis mit Minis ab 3 Monaten. Der Kurs startet ab 3 Teilnehmerinnen.

Der Kurs findet Donnertags von 10:45 – 11.45 Uhr in dem neuen Gymnastikraum in der Turnhalle des TSV Nieder-Ramstadt e.V. (Ober-Ramstädter Straße 37) statt.

Der Kurs geht über 8 Trainingseinheiten à 60 Min und die Kursgebühr beträgt 85,00 €, die am Anfang des Kurses in bar zu bezahlen ist.


Alle Mamas, die dann weiter machen wollen, denen bietet der TSV Nieder-Ramstadt den MamaWorkout Level 2 an:

Dieser Kurs richtet sich an Mamis mit Minis ab 8 Monaten.

Der Kurs beginnt Donnertag von 22.10.2020 und findet von 9:30 – 10.30 Uhr in dem neuen Gymnastikraum in der Turnhalle des TSV Nieder-Ramstadt e.V. (Ober-Ramstädter Straße 37) statt.

Dieser Kurs wird ab sofort als fortlaufender Kurs angeboten. Die 10-er Karte, die 12 Wochen gilt, kostet 110,00 €, die am Anfang des Kurses in bar zu bezahlen ist. Allerdings ist die Voraussetzung, daß der ein Rückbildungskurs und/oder der MamaWorkout Level 1 Kurs erfolgreich durchgeführt wurde. Weitere Infos auf www.t-s-v.de oder Ellen Deranek, 06151/147011.



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