
Ein ganzheitliches Workout für alle Altersgruppen
Am 09.10.2024 startete – endlich und zum Teil lange ersehnt- der neue Bauchtanzfitness-Kurs unter der Leitung von Fatane Benhaddou im neuen Gymnastikraum. Von 19:45 bis 20:45 Uhr wurde nicht nur getanzt, sondern der ganze Körper intensiv trainiert. Der Fokus lag auf der Kräftigung der Bauchmuskulatur, wobei durch gezielte Bewegungen auch Rücken, Beine und Arme gestärkt wurden.
Der Kurs ist für Frauen ab 16 Jahren bis ins hohe Alter geeignet, auch für Anfängerinnen. Er kombiniert die Freude am Tanzen mit einem effektiven Ganzkörpertraining.
Da sich genügend Teilnehmer für die die erste Stunde eingefunden hatten, findet der Kurs jetzt jeden Mittwoch von 19:45 bis 20:45 Uhr statt.
Eine 10er-Karte ohne Vereinsmitgliedschaft kostet 100,00 €, mit Vereins-Mitgliedschaft nur 80,00 €. Bei der Variante mit der Vereinsmitgliedschaft haben Sie die Möglichkeit, auch an den allen anderen Sportstunden aus dem vielfältigen Angebot der Abteilung Gymnastik teilzunehmen. Bitte vorab anmelden.
Ellen Deranek, Abt. Gymnastik
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